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La creatina monohidrato es recomendada durante un plan de entrenamiento para aumentar la fuerza, resistencia y recuperación
Modo de uso:
Mezclar 5 gramos (una cucharada) con agua.
Consumir una porción diaria, preferiblemente antes del entrenamiento para obtener mejores resultados.
La creatina monohidrato es recomendada durante un plan de entrenamiento para aumentar la fuerza, resistencia y recuperación
Modo de uso:
Mezclar 5 gramos (una cucharada) con agua.
Consumir una porción diaria, preferiblemente antes del entrenamiento para obtener mejores resultados.